Mad og motion, tirsdag og fredag 9:00 – 13:00. 8 gange, 4 uger. uge 36-39

DKK600,00

Har du svært ved at ændre kostvaner og finde på nyt?

Er det svært at komme op af sofaen og i gang med motionere?

Du vil på kurset træne en livsstil med bevægelse og sund mad. Vi kombinerer bevægelse og sund madlavning med årstidens råvarer. Vi spiser i fællesskab.

4 gange med bevægelse og undervisning i sundhed og 4 gange med madlavning.

På kurset får du:

• Idéer til inspirerende indkøb og madlavning.

• Fælles spisning.

• Inspiration til nye motionsvaner

• Viden om fysiologiske og psykologiske fordele ved motion og sund kost.

Prisen er inklusiv mad.

Kategori:

Beskrivelse

Underviser: Birthe Svarrer Uddannet kok og coach

Kursusdage : Tirsdage og fredage kl. 9-13. 8 gange/4 uger uge 36-39 2020

Kursusstart og sted: 1/9- 2020 Daghøjskolen Exnersgade 4, 6700 Esbjerg

Antal timer: 32

Antal deltagere: Max. 10

Pris og tilmeldingsfrist: Kr. 600 (inklusiv mad) betales ved tilmelding senest 2 uger før kursus start.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Mad og motion, tirsdag og fredag 9:00 – 13:00. 8 gange, 4 uger. uge 36-39”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Loading...